野球コンディショニング

野球コンディショニング

現在、高校野球チームのトレーナーをしています。

主に筋力トレーニングを担当していますが、ただ筋肉を鍛え体を大きくすることを目的にするのではなく、野球に必要な筋肉を効率よくつけながら「体の使い方」が上手くなるようなメニューを考え指導しています。

その筋力トレーニングが結果的に、体を大きくするだけでなく、バッティング・ピッチングのスキルアップ及び、故障予防、そして、激しい練習に耐えられる体を作ることが可能となります。

話がそれてしまいましたが、肩こりやでは、スポーツマッサージとストレッチで体のコンディションを整え、故障しにくい体を作っていきます。

故障しにくい体になれば、厳しい練習を積むことができスキルアップにつながります。

希望があれば、トレーニング指導や肩、肘に痛みが出る原因がフォームであれば、動画を見せて頂ければアドバイスをすることもできます。

さらに、レベルアップを目指したい選手には、元ヤクルトスワローズ投手・本間忠氏が主催する野球スクール「シンプルベースボールアカデミー」をご紹介することもできます。

施術内容

・カウンセリング

・医療器

・スポーツマッサージ

・ストレッチ

・アドバイス(セルフストレッチ、筋トレ、体幹トレ、フォームチェック)

料金

30分  3,000円(税込3,240円)

40分  4,000円(税込4,320円)

60分  5,500円(税込5,940円)

90分  8,000円(税込8,640円)

120分 10,500円(税込11,340円)

・カウンセリンは施術時間内に行います。

・選手の希望と体の状態を考慮し、上記した施術内容を組み合わせていきます。

・バッティング、ピッチングフォームのチェックを希望するかたは、試合中や練習中の動画を撮影し、持参してください(60分・90分・120分に限ります)